关于期末、毕业季学生学习生活的温馨提示

各系，各位同学、各位毕业生：

  期末临近，毕业季也已来临，为促进广大同学养成良好生活习惯，保障身体健康，以饱满的热情和旺盛的精力投入到学生和生活之中。现就同学们日常学习生活做以下提醒：

    1、健康饮食，拒绝酗酒。保障健康、合理膳食。期末、毕业季学习等各方面任务较重，同学们要保障身体营养摄入均衡充足，防止出现因空腹、饥饿造成的低血糖等情况。毕业聚餐等场合，最好选择不喝酒或适量饮酒，拒绝劝酒、酗酒。

    2、科学复习，保障睡眠。良好充足的睡眠，是身体机能恢复和调整的重要保障。同学们要合理安排复习备考，切勿熬夜复习，影响睡眠休息。避免长时间使用电脑、手机等，以防因疲劳过度诱发或引发疾病发生。

    3、合理安排，安心离校。毕业离校事务繁多，广大毕业生要合理安排离校事宜，谨防劳累引起身体不适；坚持良好生活习惯，保障睡眠休息；拒绝暴饮暴食或较长时间不进食等不规律饮食。

    4、深入关心，加强提醒。各系、全体辅导员要坚持深入课堂、深入寝室，热忱关心学生学习、生活情况，了解学生的政治、思想、心理动态，提醒学生坚持良好生活习惯和积极的生活态度，切实保障身心健康。

                                         校区医院   学生工作办公室

                                                                                                       2017年6月13日